Wintertijd...

De winter is een tijd van vertragen en verstillen. In onze Westerse maatschappij doen we echter van alles veel, deze laatste maanden van het jaar, behalve vertragen. Als we naar de natuur kijken, zie je planten en bomen hun bladeren verliezen, wilde dieren zoeken hun winterverblijf op, de koeien gaan op stal en vogels trekken naar warmere streken op zich op te laden en klaar te maken voor het voorjaar. Door te vertragen en stil te staan, ontstaat ruimte voor herstel en introspectie. Introspectie betekent dat je in jezelf keert voor een goede blik op jezelf. Kijk naar wie je bent en wat je hebt bereikt. Wie ben je en is dat ook hoe je wilt zijn? Herstel is nodig voor je hoofd en je lijf. Je kunt niet altijd ‘aan’ staan, je moet ook op tijd ‘opladen’ om te kunnen presteren, blijven functioneren, nadenken en keuzes te kunnen maken die passen bij jouw levensdoelen en levensfase. En zeker ook ruimte te maken voor groei en ontwikkeling of als je oud bent je klaar te maken voor de winter. Als je aandacht besteedt aan deze vragen, kijk dan ook eens naar de mogelijkheden om daar verandering in te brengen, als je dat wilt. Wanneer je niet goed weet hoe je dit moet doen, wil je ik daarbij graag ondersteunen.

#devolgendecirkel #coaching #lichaamswerk #stilstaanbijjezelf #stilte #kijkennaardenatuur #luisterennaarjelichaam #vragenaanjezelf #bewustzijn #vertragen #water #massagetherapie #vertragen #inzicht #opladen #energie