top of page
Blog
In deze blog vind je inspiratie en informatie over onderwerpen
die mij bezig houden en die jou kunnen helpen bij het vinden van ontspanning, rust en geluk.
​
Zoeken
weekly challenge with fun...
Open winterweer, zon op je hoofd, de vogels fluiten of het al voorjaar is, een specht die druk bezig is met een nest voor zijn aanstaande...
4 feb1 minuten om te lezen
25 weergaven
0 opmerkingen
Hidden places...
Vandaag kwam ik langs een agrarische kinderopvang bij mij in de buurt gewandeld. Daar waren kinderen samen met de leidsters fijn buiten...
21 jan1 minuten om te lezen
12 weergaven
0 opmerkingen
Teveel in je ‘rugzak’…of is je ‘bagage’ zoek?
Geïnspireerd door de koffers die kwijt waren na een recent muziekproject, waarbij we koffers en rugzakken gebruikt hebben als rekwisiet,...
2 dec 20241 minuten om te lezen
6 weergaven
0 opmerkingen
Emoties en je lichaam...
In de aanloop er naar toe en tijdens de prachtige UNA Proms concerten afgelopen weekend, heb ik allerlei emoties mogen waarnemen bij mijn...
25 nov 20242 minuten om te lezen
24 weergaven
0 opmerkingen
Goed 'geaard'...
Ik ben weer heerlijk aan het wandelen. Graag in de natuur en met beide voeten op de grond. Dit jaar overigens vaker modder dan zand… En...
3 jun 20242 minuten om te lezen
23 weergaven
0 opmerkingen
Spiegelen...
Spiegelen…De term ‘spiegelen’ wordt gebruikt binnen de psychologie en binnen coaching & lichaamswerk. Spiegelen of ook wel isopraxie...
6 feb 20243 minuten om te lezen
19 weergaven
0 opmerkingen
Rondje kuieren...?
Heerlijk, maar wandelcoaching is wel meer dan een rondje kuieren…! Ik zal het toelichten. Wandelcoaching is een psychodynamische vorm van...
12 sep 20232 minuten om te lezen
46 weergaven
0 opmerkingen
Hej, gôade mee...?
Wandelen is in heel veel opzichten gezond en effectief voor je geestelijke en fysieke conditie. Een uur stevig wandelen in de natuur is...
7 sep 20232 minuten om te lezen
27 weergaven
0 opmerkingen
Uitgerust...?
Op de social media worden weer volop vakantiebelevenissen gedeeld. Verre reizen of lekker dichtbij, mooie omgevingen, zon of te warm of...
28 aug 20232 minuten om te lezen
30 weergaven
0 opmerkingen
Wonderlijk...
Wonderlijk…. Het leven blijkt voor mij vanaf eind februari opnieuw onvoorspelbaar en onvoorstelbaar. Met hartklachten werd ik toen midden...
16 jun 20232 minuten om te lezen
348 weergaven
0 opmerkingen
Over loslaten en verder gaan…
Afgelopen dagen ben ik geconfronteerd met verlies van een dierbare en komt het thema loslaten, nadrukkelijk aan me voorbij. In mijn leven...
14 feb 20231 minuten om te lezen
525 weergaven
0 opmerkingen
Stilstaan om in beweging te blijven…
In de afgelopen weken ben ik druk bezig geweest met allerlei activiteiten en mensen binnen werk en privé en heb ik daarom tussendoor, op...
30 jan 20231 minuten om te lezen
27 weergaven
0 opmerkingen
Bamboe...zacht!
Bamboe, mooie stokken om liefdevol te gebruiken…!!! In mijn praktijk gebruik ik regelmatig bamboestokken om te masseren. De eerste keer...
3 jan 20231 minuten om te lezen
14 weergaven
0 opmerkingen
Laat het stromen…
Laat het stromen…ga bewust om met je eigen (levens)energie. Je eigen energie laten stromen als water. Dat is gemakkelijker gezegd dan...
8 dec 20223 minuten om te lezen
13 weergaven
0 opmerkingen
Different times, different life…
Ruim een jaar na mijn week 'afscheidswandelen', liep ik gisteren samen met iemand opnieuw in de mooie bossen van Heumensoord bij...
29 nov 20222 minuten om te lezen
55 weergaven
0 opmerkingen
Verder dan je 'neus' lang is...
Goed lichamelijk onderzoek gedaan? Goede familieanamnese en/of genogram? Luisteren, Doorvragen? Durven afwijken van het protocol of de...
27 nov 20222 minuten om te lezen
31 weergaven
0 opmerkingen
Musiceren of ademwerk...?
In de afgelopen weken was ik veel bezig met muziek maken en de organisatie van een groot concert met ruim 100 deelnemers van jong tot...
21 nov 20221 minuten om te lezen
28 weergaven
0 opmerkingen
Balans houden...
Hoofd, hart, lijf en ziel in balans... Deze boom fotografeer ik regelmatig omdat hij elke keer mijn aandacht blijft trekken als ik er...
10 okt 20221 minuten om te lezen
4 weergaven
0 opmerkingen
Galspuwen...of in beweging komen?
Nee, dit gaat niet over het actuele gedrag van politici. Het heeft ook niks te maken met deze mooie gallen aan dit eikenblad. Met deze...
23 sep 20222 minuten om te lezen
10 weergaven
0 opmerkingen
Hartzeer...
Bij cliënten die in een proces van verlies zitten (rouw, scheiding, verlies van werk etc.) komt tijdens dit proces vaak pijn vrij. Die...
12 sep 20222 minuten om te lezen
23 weergaven
0 opmerkingen
bottom of page